Profonde méditation Zen - Lieu de méditation

Nous avons exploré la signification de la méditation Zen profonde aux cultures à travers le monde et comment l'état méditatif peut être un processus naturel.

Où pouvons-nous méditer?

J'ai été dans des maisons où les chambres spéciales sont consacrées à la méditation. Ils sont sombres, une natte sur le sol, sont insonorisées, et de la musique d'ambiance spéciale dans la salle. C'est un endroit merveilleux pour méditer, mais il est amusant de comprendre d'autres endroits pour méditer.

Comme vous devenir plus compétent dans la méditation zen profonde, plus d'adresses devenir des lieux de méditation possibles. Nous allons utiliser notre imagination et d'explorer quelques-unes des possibilités.

Abord, permettez-moi de vous dire, il ya certains endroits que la méditation pourrait être tentant, mais je recommande à son encontre. Par exemple, si votre coincé dans le trafic, bien que tentante, ne pas essayer de méditer. Si votre matériel d'exploitation lourd, pas un bon endroit.

Les hommes, si votre femme est d'avoir une conversation sérieuse avec vous, ce n'est pas un bon moment pour méditer. Et mesdames, si vous et votre mari sont dans les lancers de la passion, ce n'est pas un bon moment pour méditer.

Cela dit, voici quelques endroits où Deep méditation zen est beaucoup plus pratique.

Tout en marchant dans le parc, au cours d'une belle journée, arrêtez-vous, asseyez-vous sur un banc de parc pendant 15 minutes et à méditer. Ce sera un ajout extraordinaire à votre pied.

Dans le milieu de votre journée de travail, ou avant une grande réunion, fermez votre porte de bureau et de méditer. Vous serez surpris de la méditation apporte la clarté.

Pendant les longs vols internationaux, je médite. Il rompt vraiment du vol. Je voudrais travailler sur le vol, puis méditer. J'ai répété ce cycle à l'heure. J'ai eu certains de mes meilleures idées sur les vols internationaux.

Si vous voyagez en voiture, il peut être un lieu solitaire. Après un appel difficile de vente ou lors d'une pause, tirez sur la voiture dans un parking calme et la méditation. Je vois des gens de vente dans les stationnements tout le temps. C'est une excellente façon de redynamiser.

Les mamans, et Dieu sait que vous avez gagné le droit de méditer pendant 15 minutes, de méditer en attendant d'aller chercher les enfants, méditez sur le salon, méditer tout en obtenant un manucure, pédicure ou un massage. Cependant, ne jamais se mettre dans une position que les enfants sont négligés pendant que vous méditez. Méditez pendant que les enfants sont la sieste. Peut-être la décision la plus difficile est de simplement arrêter votre folle journée, prenez 15 minutes pour vous-même, et rechargez vos batteries avec la méditation Zen profonde.

Les emplacements possibles pour méditer sont pratiquement illimitées. Utilisez votre imagination, être en sécurité, et améliorer la qualité de votre vie avec la méditation Zen profonde....